1 serving (40 grams) contains 185 calories, 4.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.
739.2
칼로리
16
단백질
78.4
탄수화물
44.8
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
739.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 44.8 g | 57% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 78.4 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 54.4 g | ||
| 단백질 | 16 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 960 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 다양한 견과류와 건포도
다양한 종류의 견과류와 건포도는 바삭한 견과류와 달콤하고 즙이 흐르는 건포도의 훌륭한 혼합물입니다. 이 완벽한 간식은 아몬드, 캐슈너트, 호두 및 피스타치오를 결합하여 고소하고 달콤한 맛을 제공합니다. 다양한 요리에서 기원한 이 혼합물은 지중해 식이에서 인기가 있으며 전 세계적으로 즐겨 찾습니다. 건강한 지방, 단백질 및 필수 비타민이 풍부하며, 에너지의 좋은 원천이며 심장 건강을 지원합니다. 게다가 건포도에서 나오는 천연 설탕은 충격 없는 신속한 에너지 공급을 제공합니다. 언제 어디서나 영양간식으로 다양한 견과류와 건포도를 즐기세요!
