1 serving (30 grams) contains 121 calories, 7.5 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
964.8
칼로리
59.8
단백질
3.1
탄수화물
79.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
964.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 79.4 g | 101% | |
| 포화 지방 | 46.6 g | 233% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 252 mg | 84% | |
| 나트륨 | 1490.4 mg | 64% | |
| 총 탄수화물 | 3.1 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 59.8 g | 119% | |
| 비타민 D | 57.6 mcg | 288% | |
| 칼슘 | 1730.4 mg | 133% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 235.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 다양한 치즈
다양한 치즈는 크리미한 브리, 향긋한 블루 치즈, 날카로운 체다 치즈, 견과류 고우다가 어우러진 맛과 질감의 즐거운 조합입니다. 각 치즈는 프랑스의 몽타뉴와 이탈리아의 활기찬 시장 등 다양한 요리 전통에서 비롯됩니다. 단백질과 칼슘이 풍부하며 뼈 건강을 지원하고 꼭 필요한 영양소를 제공합니다. 그러나 지방과 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 섭취량에 유의해야 합니다. 과일, 견과류 또는 아티즈너 빵과 어울린다면, 이 종류의 치즈 조합은 탐 indulgence과 영양의 완벽한 균형을 제공하여 모임에 이상적인 선택지가 됩니다.
