1 serving (50 grams) contains 80 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
33.1
단백질
9.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 33.1 g | 66% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 프로슈토로 감싼 아스파라거스
스테이크랩으로 감싼 아스파라거스는 아스파라거스의 부드럽고 생기 넘치는 줄기를 얇게 썬 프로슈토의 풍부하고 고소한 맛과 완벽하게 어우러지는 매력적인 전채 메뉴입니다. 이탈리아 요리에서 유래된 이 요리는 다양한 맛과 질감을 완벽하게 결합합니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부한 아스파라거스는 건강에 많은 이점을 제공하며, 프로슈토는 호화로움을 더해줍니다. 이 요리는 저탄수화물이면서 고단백 간식으로, 세련되면서도 간단합니다. 저녁 식사 파티나 캐주얼하게 즐기기에 모두에게 인상적인 아스파라거스 랩 프로슈토인가요!
