1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
14.3
단백질
47.6
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아스파라거 롤
아스파라거스 롤은 신선한 아스파라거스를 섬세한 스시 밥과 해조류로 감싼 맛있는 퓨전 요리입니다. 일본 요리에서 기원한 이 생기넘치는 롤은 바삭바삭한 채소와 우마미 감성을 결합해 스시 애호가들에게 완벽합니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부한 아스파라거스는 풍부한 영양소도 제공하며 풍미를 더합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부한 아스파라거스 롤은 영양가 있는 간식이나 식사 옵션으로 좋습니다. 이 신선하고 식물성의 즐거움을 즐기며 건강한 재료를 축하하세요!
