1 serving (300 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 12 mg | 4% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 200.0 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아스파라거스 리조또
아스파라거스 리소토는 Arborio 쌀, 연한 아스파라거스, 신선한 양파로 만든 부드럽고 고급스러운 이탈리아 요리로, 파르미젠 치즈의 힌트로 마무리됩니다. 이 매력적인 리소토는 화사한 맛과 만족스러운 식감으로 봄의 본질을 잡아냅니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 아스파라거스는 색감 뿐만 아니라 필수 영양소까지 공급하여 이 요리를 건강한 선택으로 만듭니다. 크림과 치즈가 함유되어 있지만 건강한 재료가 맛있는 균형을 제공합니다. 이탈리아의 맛을 집으로 가져다 주는 이 편안한 클래식한 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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