1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.2 g | 56% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 80.0 mg | 26% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 80.0 mcg | 400% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아스파라거스 파이
아스파라거스 파이는 연한 아스파라거스 줄기, 부드러운 리코타 치즈, 그리고 신선한 허브 향이 어우러진 맛있고 독특한 요리로, 부들부들하고 바삭바삭한 버터 크러스트 속에서 품격 있게 만나볼 수 있습니다. 러스틱한 유럽 주방에서 비롯된 이 맛있는 파이는 계절적인 채소를 강조하며 단순함 속에서 맛을 즐기는 요리입니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 아스파라거스는 건강한 소화를 촉진하고 강력한 면역 시스템을 지원하는 다양한 건강 상의 이점을 제공합니다. 이 우아하고 건강한 요리를 들썩거리는 브런치나 가벼운 저녁으로 즐겨보며 자연의 선물을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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