1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
1.7
단백질
8.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.7 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아시안 우끼 오이
아시안 웍 오이는 싱겁고 활기찬 요리로, 싱싱하게 썰린 오이를 짭짤한 간장, 풍미 있는 참기름, 그리고 알맞은 양의 마늘로 조화시킨 요리입니다. 아시아 요리를 바탕으로 한 이 요리는 당신의 미각을 깨우치는 맛의 균형을 제공합니다. 이 가벼우면서 바삭바삭한 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강 상에도 이로운 장점이 많습니다. 오이는 칼로리가 낮고 수분 함량이 높아 영양가 있는 식사로 탁월한 선택이 됩니다. 일하는 열정을 올려주는 소금뿐만 아니라 마른 겨자씨를 넣어 견고함을 더해준 아시안 웍 오이는 즐거우면서 건강인 옵션을 찾는 모든 사람에게 꼭 시도해야 할 요리입니다!
