1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아시안 볶음 요리
아시아 익힌 요리는 동아시아 요리에 기반한 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 대개 파프리카, 브로콜리, 콩깍지 등 신선한 채소의 다양성을 강조하며, 닭고기, 소고기, 두부, 또는 새우와 같은 단백질도 포함합니다. 뜨거운 후라이팬에서 높은 열을 이용해 신속하게 요리되는 이 요리는 원재료의 영양소를 보존합니다. 종종 간장, 생강, 마늘과 같은 감칠맛 나는 소스로 맛을 낼 뿐만 아니라 과도한 칼로리 없이 깊이 있는 맛을 제공합니다. 다채로운 색감, 질감, 필수 비타민이 가득한 아시아 익힌 요리는 빠른 식사 옵션이기만 한 게 아니라 건강한 재료로 만들어진 경우에도 좋은 선택입니다. 한 입 마다 아시아의 맛있는 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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