1 serving (140 grams) contains 169 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.1 grams of carbohydrates.
301.8
칼로리
5.5
단백질
66.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
301.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 66.2 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 2.3 g | 8% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.5 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 17.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 51.8 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아시안 찹쌀
아시아식 찹쌀은 태국, 라오스, 베트남 등 다양한 아시아 요리에서 발견되는 매력적인 주식이다. 찹쌀로 만들어진 이 요리는 조리 시 독특한 점착성 질감으로 유명하며, 구울 때 모양을 만들거나 푸짐한 요리와 어울리기에 완벽하다. 찹쌀은 일반적으로 짠 음식이나 달콤한 디저트와 함께 제공되며, 만족스러운 쫄깃함을 더해준다. 글루텐 프리이며 에너지의 좋은 원천이지만, 탄수화물 함량이 높아 적당히 섭취하는 것이 중요하다. 그 다양성과 맛으로 아시아식 찹쌀은 많은 전통 요리의 핵심을 완벽하게 대변한다.
