1 serving (250 grams) contains 400 calories, 28.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
26.4
단백질
28.3
탄수화물
17.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 26.4 g | 52% | |
| 비타민 D | 188.7 mcg | 943% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아시아 연어와 퀴노아 샐러드
아시안 연어와 퀴노아 샐러드는 아시아 요리의 풍부한 맛을 재현한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 이 매력적인 샐러드는 오메가-3 지방산이 풍부한 부드럽고 구운 연어를 퀴노아 베이스 위에 올려 제공합니다. 바삭바삭한 오이, 싱싱한 파프리카, 향긋한 코리앤더 같은 신선한 채소는 색상과 식감을 더하고, 생기발랄한 참깨 간장 드레싱이 요리 전체를 조화롭게 이어줍니다. 비타민, 미네랄, 건강한 지방이 가득한 이 샐러드는 단순히 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 건강한 생활을 위해 신체에 활력을 불어넣어줍니다. 입맛에도 몸에도 좋은 맛있는 퓨전 요리를 즐기세요!
