1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
266.7
칼로리
5.3
단백질
60
탄수화물
1.3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 66.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아시아 쌀
아시아 쌀은 대륙 전역의 다양한 요리에서 발견되는 다목적 식량입니다. 향기로운 자스민, 견과류 맛이 나는 바스마티, 끈적끈적한 스시 쌀이 포함됩니다. 이 영양이 풍부한 곡물은 당신의 하루를 위한 에너지 공급원이 됩니다. 엽산과 마그네슘과 같은 비타민과 미네랄이 풍부하며, 야채와 저지방 단백질과 함께 섭취하면 건강한 식단을 지원합니다. 이것은 자연스럽게 글루텐이 없지만, 탄수화물 관리에 있어서 중요한 것은 양을 조절하는 것입니다. 푸질한 볶음요리부터 위안을 주는 밥 그릇까지, 아시아 쌀은 모든 식사에 따뜻함과 맛을 전달하며 문화와 세대를 연결합니다.
