1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아시안 그린 샐러드
아시안 그린 샐러드는 신선하고 바삭바삭한 채소들의 화사한 혼합물로, 부드러운 베이비 양배추, 매콤한 아루귈라, 그리고 바삭한 양배추가 특징입니다. 생동감 있는 참깨-생강 드레싱에 토스하여 아시아 요리의 강렬한 맛을 축하하는 샐러드입니다. 비타민과 영양소가 풍부하여 열량은 낮고 섬유질은 높아 건강한 선택입니다. 볶은 참깨 씨앗을 솔솔 뿌리고 에다마메로 단백질을 더하여 더 맛있게 즐기세요. 가벼운 전백이나 상쾌한 사이드 디쉬로 완벽한 아시안 그린 샐러드는 정원의 푸짐함을 즐기면서 몸을 건강하게 가꾸는 좋은 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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