1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
23.7
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 아시안 크러스티드 치킨
아시안 크러스티드 치킨은 부드러운 치킨 필렛을 후삭한 참깨, 생강, 간장으로 입힌 맛난 요리입니다. 아시아 요리의 맛을 품은 이 레시피는 각박한 크런치와 각 묵도 입안에서 우마미가 터지게 합니다. 단백질이 풍부하여 튀기는 대신 오븐에 구워져 더욱 건강한 옵션으로, 영양 가득한 주중 저녁 식사에 안성맞춤입니다. 즐거운 맛과 질감이 어우러진 완벽한 한끼 식사로 찍어주기 위해 증기로 찐 야채와 현미밥과 함께 제공하십시오!
