1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 1269.8 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아시안 캘라마리
아시안 칼라마리는 연한 오징어를 튀기거나 튀긴 것으로 가벼운 버터를 입혀 바삭바삭하게 만든 맛있는 융합 요리입니다. 생강, 마늘, 그리고 약간의 향기로운 참기름 향이 가득한 이 요리는 일본과 태국의 영향을 받은 아시아 요리에서 영감을 받았습니다. 식초 또는 달콤한 고추 딥소스와 함께 맛볼 수 있는 이 요리는 바삭함과 풍부한 풍미를 동시에 느낄 수 있는 즐거운 전채입니다. 칼라마리는 튀김으로 인해 칼로리가 높을 수 있지만, 단백질이 풍부하고 지방이 낮아 균형 잡힌 식단에 맞출 수 있는 맛있는 만족감을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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