1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
320.0
칼로리
9.6
단백질
32.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 아시아 샐러드 with nuts
넛이 가득한 아시아 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 새콤한 혼합 그린 리프 식재료와 바삭바삭한 당근, 그리고 다채로운 색깔의 피망이 어우러져, 삶은 아몬드와 캐슈넛 같은 다채로운 견과류가 섞인 샐러드입니다. 이 매력적인 샐러드는 아시아 요리에서 영감을 받았으며, 상쾌한 재료에 완벽하게 어울리는 향긋한 참깨 드레싱으로 자주 만들어집니다. 비타민, 식이섬유, 건강한 지방이 가득하여 심장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높이는 영양가는 옵션입니다. 소량의 식사나 맛있는 사이드 요리로 즐기며, 어떤 자리에도 잘 어울리는 아시아 넛 샐러드를 즐겨보세요!
