1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
659.5
칼로리
8.8
단백질
111.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
659.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 111.7 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 76.9 g | 274% | |
| 당류 | 25.5 g | ||
| 단백질 | 8.8 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54.8 mg | 4% | |
| 철분 | 7.9 mg | 43% | |
| 칼륨 | 1076.2 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아쉬와간다
아쉬와간다는 인도 원산지의 고대 허브로, 강력한 적응력을 갖춘 것으로 유명합니다. 종종 아유르베다 의학에서 사용되며, 위타놀라이드와 알칼로이드와 같은 생리활성 화합물을 함유하고 있어 스트레스 완화와 전반적인 웰빙을 지원합니다. 이 다재다능한 뿌리는 일반적으로 가루, 캡슐 또는 차 형태로 섭취됩니다. 연구에 따르면 아쉬와간다는 에너지를 향상시키고, 집중력을 향상시키며 건강한 면역 시스템을 촉진할 수 있어, 바쁜 삶 속에서 균형을 추구하는 사람들에게 인기가 있습니다. 당신의 건강과 웰빙 여정에 자연스러운 도움을 줄 아쉬와간다의 힘을 받아보세요.
