1 serving (1 grams) contains 4 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 236.6 g | 86% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 0 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 0 mg | 0% | |
| 철분 | 23.7 mg | 131% | |
| 칼륨 | 0 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아사피티다
아사페티다(Asafoetida)는 이란과 아프가니스탄 사막 지역에 서식하는 페룰라 식물 수액을 원료로 한 강렬한 향신료입니다. 인도와 중동 요리에서 흔히 사용되며, 이 향기로운 향신료는 렌틸과 카레 같은 요리에 깊이를 더해줍니다. 이는 항산화 제를 함유하고 소화를 돕고, 부기를 줄이며 호흡기 건강을 높이는 데 알려져 있습니다. 그러나 강한 맛 때문에 모두에게 호감을 얻지는 못할 수 있으며, 절제해서 사용해야 합니다. 아사페티다의 독특한 맛과 건강상의 이점을 즐기며, 당신의 요리를 맛있고 영양가 있는 것으로 만들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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