1 serving (85 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 138.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 4.2 mg | 23% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아사다
아사다는 일반적으로 멕시코 요리에서 발견되는 입맛 돋우는 요리로, 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 유명합니다. 대부분 플랭크 스테이크 또는 스커트 스테이크로 만들어진 이 요리는 완벽하게 구워져서 맛있는 연기가 나게 됩니다. 종종 타코나 부리또에 담겨 제공되며, 아사다는 신선한 상추, 양파 및 라임과 같은 토핑과 아름답게 어울립니다. 단백질의 훌륭한 원천이지만 지방 함량이 높을 수 있으므로 적정량으로 즐기는 것이 중요합니다. 아사다의 강렬한 맛과 대표하는 화려한 문화를 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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