1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
14.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 아스 샬람 치킨 빈달루
안녕히 참치 본다루는 인도의 다채로운 요리 중에서 특히 고아 지역에서 온 대담하고 풍미 있는 요리입니다. 이 향긋한 카레는 식초, 마늘 및 커민, 코리앤더 등 다양한 향신료가 섞인 매운 양념에 끓인 부드러운 치킨이 특징이며 상쾌한 신 맛과 매운 맛을 선사합니다. 치킨에서 단백질이 풍부하며 항염증 특성으로 유명한 향신료로 풍성히 향긋합니다. 강렬한 맛으로 입맛을 돋우는 요리이지만 매운 맛을 균형있게 맞추기 위해 즐길 때 증기로 삶은 쌀이나 구운 채소와 함께 즐기세요. 안 살람 참치 본다루로 인도 요리의 맛을 만끽해 보세요!
