1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
250
칼로리
8
단백질
15
탄수화물
18
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18 g | 23% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3% | |
| 나트륨 | 200 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 15 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 6 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 150 mg | 11% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 아룁귤라 토마토 파프리카 파넬라 치즈 오이 아보카도 샐러드
아루귤 토마토 벨 페퍼 파넬라 치즈 오이 아보카도 샐러드는 싱그러우며 활기찬 요리로 신선한 재료의 매력적인 조합을 선사합니다. 바삭하고 매콤한 아루귤이 기본을 이루며, 쫄깃한 토마토와 바삭한 벨 페퍼와 어우러져 완벽한 조화를 이룹니다. 부드러운 아보카도는 풍부함을 더하고, 시원한 오이는 만족스러운 식감을 제공합니다. 부서지기 쉬운 파넬라 치즈로 마감해 이 샐러드는 깊고 진한 맛을 선사합니다. 멕시코 요리에 뿌리를 둔 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 비타민, 건강 지방, 항산화제가 풍부하여, 이 샐러드는 가벼우면서도 충실한 식사 옵션으로 건강에 관심이 많은 사람들에게 완벽한 선택입니다. 신선함을 음미할 수 있는 이 풍부한 맛과 식감을 즐기세요!
