1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
3.6
단백질
9.5
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.9 g | 10% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 루껍우라 오이 토마토 샐러드
아룬귈라 오이 토마토 샐러드는 활기차고 상쾌한 요리로 풍부한 맛과 영양을 전합니다. 아삭한 아룬귈라, 발랄한 오이, 주스 터지는 토마토로 만들어진 이 샐러드는 어떤 식사에도 즐거운 추가물입니다. 지중해의 뿌리가 돋보이며 따듯한 신선한 재료를 조화롭게 어우러릅니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하고 소화 건강을 위한 섬유질을 제공합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여, 이 샐러드는 완벽한 죄책감 없는 즐거움입니다. 가벼운 점심이나 반찬으로 즐기며 신선하고 건강한 재료의 맛을 입안마다 느껴보세요!
