1 serving (100 grams) contains 41 calories, 2.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 285.7 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 25 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 12.9 g | 46% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 681.0 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 수프 아티초크
물 속 아티초크는 가벼운 소금물에 보존된 부드럽고 맛있는 아티초크 심장으로, 당신의 요리에 독특하고 다양한 맛을 더할 수 있습니다. 지중해에서 비롯된 이 영양가 있는 보석들은 항산화제, 식이섬유 및 비타민 C 및 K가 풍부해 소화 기능을 지원하고 면역 체계를 강화합니다. 샐러드, 파스타 또는 안티파스토 쟁반에 이상적이며, 저열량의 맛있는 토양 맛을 느낄 수 있습니다. 물 속 아티초크의 편리함과 맛을 즐기고 오늘부터 당신의 요리 창작을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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