1 serving (100 grams) contains 47 calories, 3.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
117.5
칼로리
8.2
단백질
26.2
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
117.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 300 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 26.2 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 13.5 g | 48% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 110 mg | 8% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 925 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아티초크 쿼터
아티초크 1/4는 지중해 요리에 사랑받는 활기찬 아티초크의 부드럽고 맛있는 조각입니다. 이들 매력적인 조각들은 항산화제, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 칼로리가 낮고 천연으로 지방이 없어 식칼의 샐러드, 파스타 또는 간식으로 완벽한 추가물입니다. 맛있는 토양 맛과 만족스러운 조직감으로 아티초크 1/4는 당신의 요리를 높여주는 것뿐만 아니라 식사에 건강하고 영양가 있는 요소를 덧붙입니다. 오늘은 아티초크 1/4의 좋은 맛을 맛보세요!
