1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 11.1 g | 39% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 아티쵸크 페페로나타
아티초크 페페로나타는 연한 아티초크 심장, 달콤한 벨 페퍼, 시큼한 토마토로 만든 활기찬 이탈리아 요리입니다. 이 모두를 향신료 가득한 마늘과 신선한 허브와 함께 함께 끓여내어 다채로운 색상이며 맛이 가득합니다. 지중해 다이어트에서 영감을 받아 건강에 좋다고 알려진 이 채식식단은 식이섬유, 비타민, 항산화제가 풍부하여 심장 건강과 소화를 돕습니다. 짬뽕, 브루스케타 토핑, 파스타에 넣어서 먹을 수 있는 맛있는 방법으로 제공되는 아티초크 페페로나타는 온전한 재료를 즐기는 맛난 방법입니다. 이 이탈리아 산간의 햇볕이 가득한 풍성한 맛을 즐기며 요리의 즐거움을 만끽하세요!
