1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 아티초크 치킨
아티초크 치킨은 부드럽고 쫄깃한 닭고기에 아티초크, 크리미한 마늘 소스, 그리고 파마산 치즈의 독특한 맛을 결합한 매우 맛있는 요리입니다. 이 물어오르는 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 식재료와 대담한 맛을 가장합니다. 아티초크에서 얻은 단백질과 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방이 풍부하여, 균형 잡힌 식단을 지원하는 영양 가득한 선택입니다. 바쁜 주중 저녁 식사로 완벽한 이 요리는 맛 뿐만 아니라 지중해의 맛을 식탁에 가져다주는 건강한 선택입니다.
