1 serving (100 grams) contains 154 calories, 20.9 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.1 g | 21% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 49.8 g | 99% | |
| 비타민 D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| 칼슘 | 28.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 952.4 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아틱 찰래스러(trout)
북극 송어는 북극 및 아대륙 북부의 얼음 맺힌 물에서 기인하는 멋진 물고기입니다. 생기발랄한 연핑크 오렌지 살색으로, 연어와 송어를 혼합한 듯한 풍부하고 섬세한 맛을 자랑합니다. 필수 오메가-3 지방산이 풍부하여, 북극 송어는 맛뿐만 아니라 건강에도 엄청난 영양을 제공합니다. 그것은 종종 구운, 훈연, 또는 구운 요리에 등장합니다. 그러니, 야생의 맛과 건강한 식사를 위해 북극 송어로 빠져 들어가 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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