1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
202 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.7 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.6 g | 12% | |
| 당류 | 1.5 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 202 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 생선취, 준비된
아로스 셀바젬 코지도는 맛있고 영양가 풍부한 와일드 라이스 요리로, 원주민 미국인 요리에서 기원합니다. 흙향이 가득한 이 요리는 와일드 라이스를 파프리카, 양파, 버섯과 함께 조화롭게 섞어 만들어집니다. 이 건강하고 든든한 식사는 단백질과 식이 섬유가 풍부하면서도 지방 함량이 낮아서, 모든 식단에 적합한 건강한 선택입니다. 또한 견과류 특유의 맛과 쫄깃한 식감은 어떤 식사에나 돋보이며, 영양식 같은 쪽 요리나 메인 요리로도 완벽합니다. 아로스 셀바젬 코지도의 독특한 맛을 즐기고 매 입마다 몸을 건강하게 채워보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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