1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 건조한 쌀
아로스 세코는 풍부한 맛과 생동감 넘치는 색감으로 유명한 페루 전통 요리입니다. 이 아름다운 한 팬 요리는 향긋한 밥과 담백한 닭이나 소고기 조각으로 조리되며, 양념, 토마토, 채소의 블렌드로 풍부합니다. 종종 콩과 허브로 장식된 아로스 세코는 만족스럽고 영양가 있는 푸짐한 식사를 제공합니다. 단백질과 섬유질의 좋은 원천을 제공하지만 그 풍성함으로 인해 적당한 섭취가 중요합니다. 맛있는 아로스 세코로 페루 요리의 본질을 발견하세요, 당신의 미각을 만족시킬 풍부한 경험!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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