1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 살코기 스튜와 함께 나오는 백미.
Arroz Pato Guisado은 부드러운 오리가 풍부하고 맛있는 육수에 간을 살짝 더한 페루의 짠 쌀 요리입니다. 향신료 허브, 파프리카, 그리고 황색을 주는 식용홍조가 들어간 요리는 전통적으로 가족들이 모여 행복하게 즐기는 한 그릇 요리로 유명합니다. 오리로부터 좋은 단백질원을 제공하지만, 조리 중 지방이 추가돼 부드러움에 주의해야 합니다. 이 요리는 페루 음식의 본질을 아름답게 보여주어 입맛을 사로잡고 만족스러운 맛을 선사합니다.
