1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아로스 모로
아로스 모로는 생기 넘치고 풍미 있는 카리브 해요리로, 검은 콩과 쌀을 미숙하게 조합하여 완벽한 맛과 식감의 조화를 이룹니다. 쿠바에서 발원한 이 음식은 섬의 풍부한 요리 유산을 반영합니다. 콩에서 얻은 단백질과 쌀에서 얻은 식이섬유가 풍부하여, 아로스 모로는 포만감이 느껴지면서 영양가 있는 선택지를 제공하며, 대체로 마늘, 파프리카, 그리고 맛을 한층 더 높여주는 향신료로 양념을 합니다. 건강한 식사이지만 탄수화물 섭취를 주의해야 할 경우 음식 양을 신경 써야 합니다. 맛있고 영양가 있는 경험으로 여행객의 미각을 만족시켜줄 아로스 모로를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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