1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
11.1
단백질
63.5
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 밥과 콩
아로스이페이자우는 브라질 요리의 맛있고 영양가 있는 주식이며, 쌀과 블랙빈즈의 매력적인 조합을 선보입니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 영양소가 풍부하며, 이 요리는 가득 차지만 혈관 건강을 촉진하고 소화를 돕는 기능도 합니다. 대부분 마늘, 양파 및 향신료로 풍부해진 아로스이페이자우는 어떤 식사에도 풍성한 맛과 진정성을 제공합니다. 구운 고기와 함께 제공되는가, 생기 넘치는 채식 옵션으로 즐기는가 여부에 관계없이, 브라질의 풍부한 요리 전통을 구현하며, 세계 각지의 식품 애호가들에게 사랑받는 선택지가 됩니다. 단순함과 영양을 칭찬하는 건강하기만 한 클래식을 맛보세요!
