1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 달콤한 쌀죽
아로스 도세는 크리미한 질감과 위안을 주는 단맛으로 유명한 전통 포르투갈 라이스 푸딩입니다. 백미, 우유, 설탕, 시나몬과 같은 간단한 재료로 만들어져, 이 요리는 가정 요리의 본질을 대변합니다. 포르투갈에서 기원한 아로스 도세는 축제와 가족 모임 중 자주 즐겨지는데, 탄수화물이 풍부하고 에너지를 제공해주지만 설탕도 함유하고 있어 적당히 즐기는 것이 중요합니다. 시나몬 가루나 레몬 껍질을 얹어서, 아로스 도세는 디저트뿐만 아니라 한 그릇에서 따뜻한 안식함을 선사하는 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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