1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
56.6
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 56.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 문어볶음된 쌀
아로스 데 폴보는 부드러운 문어가 완벽하게 조리된 맛있는 포르투갈 요리로, 향긋한 쌀과 신선한 채소의 여러 가지 조화가 가미되어 있습니다. 이 매력적인 해산물 밥 요리는 풍부한 향신료와 허브로 풍부해진 맛의 심포니를 연출합니다. 포르투갈 해안 지역에서 유래된 아로스 데 폴보는 감각을 만족시키는 것뿐만 아니라, 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 영양가 있는 선택입니다. 전통적인 포르투갈 요리의 본질을 담은 풍미 있는 요리로 이 맛있는 요리를 통해 홈런 식사를 즐기세요!
