1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 58.7 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 66.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 밥
삶은 쌀 볶음요리는 양파, 마늘, 파프리카 등의 향신료 가득한 야채를 함께 볶은 완벽하게 조리된 쌀을 뜻하는 브라질 전통 요리입니다. 이 요리는 브라질의 풍부한 요리 문화에서 온 것으로, 종종 부재료나 건재한 주식으로 즐겨 먹습니다. 야채를 통해 섬유질과 영양소가 풍부해 건강한 선택이 되는 이 영양가득한 식사는 전형적으로 소금과 향신료로 조리되지만, 닭고기나 콩과 같은 단백질로 맛과 영양성을 더할 수 있습니다. 브라질 요리의 기본 중 하나인 이 생기와 위안을 줄 수 있는 요리에 빠져 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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