1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 해산물 볶음밥
해산물의 생기가 넘치는 Arroz Con Mariscos는 라틴 아메리카 해안 지역, 특히 페루에서 기원한 해산물 밥 요리입니다. 싱싱한 새우, 홍합, 오징어, 그리고 생선이 어우러진 이 요리는 마늘과 파프리카를 비롯한 향긋한 허브와 향신료로 조리되어 놀라운 맛을 자아냅니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 해산물에서 나오는 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 편안한 쾌락을 제공하면서도 고칼로리로 인해 영양성분이 풍부한 준비로 인해 식사량에 유의해야 합니다. 이 바다의 풍부함을 당신의 접시로 가져다주는 맛있는 여행을 즐기세요!
