1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토와 함께된 밥
아로스 콤 토마티뉴는 부들부들한 밥, 달콤한 체리 토마토 및 향긋한 허브로 만든 화사한 브라질 편식 요리입니다. 이 유쾌한 레시피는 신선한 재료가 중심이 되는 브라질의 풍부한 맛을 축하합니다. 토마토의 비타민과 밥의 건강한 탄수화물이 풍부하여, 어떤 식사에도 건강한 옵션이 됩니다. 이 요리는 지방 함량이 낮고, 채소나 살코기를 추가하여 영양을 더할 수 있는 쉬운 사용자 정의가 가능합니다. 아로스 콤 토마티뉴를 즐기는 것은 브라질의 맛을 경험하면서 몸을 건강하게 유지하는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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