1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
63.5
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 옥수수와 완두콩으로 만든 밥
콘과 그린 피에스로 만든 밝고 맛있는 요리인 Arroz Com Milho E Ervilhas는 브라질 요리의 핵심에서 온 요리입니다. 이 화사한 조합은 부드러운 쌀, 달콤한 옥수수, 부드러운 그린 피스를 특징으로 하며, 다채로운 색상과 만족스러운 한 끼 식사를 제공합니다. 섬유질과 비타민이 풍부하여 건강한 식단에 적합한 이 요리는 영양을 고려한 훌륭한 선택입니다. 위안을 주는 맛과 쉬운 준비과정으로 Arroz Com Milho E Ervilhas는 사이드 디쉬나 가벼운 메인 요리로 완벽하며, 당신의 식탁에 브라질의 맛을 선사해줍니다. 모든 입맛에 영양과 맛의 균형을 느껴보세요!
