1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
칼로리
5.4
단백질
56.4
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 백미
아로스 블랑코는 흰 쌀로 만든 간단하지만 풍미 있는 요리로, 종종 마늘과 양파를 약간 넣어 깊이를 더합니다. 라틴 아메리카 요리에서 기원한 이 일반 음식은 다양한 주요 요리에 잘 어울리는 사랑받는 사이드 메뉴입니다. 자연스럽게 글루텐을 포함하지 않으며 지방 함량이 낮고 탄수화물 공급원으로서 에너지 공급에 좋습니다. 홀로 완전한 식사는 아니지만 콩이나 채소와 함께 먹으면 영양소 함량을 높일 수 있습니다. 사람들을 모아주는 요리 캔버스인 아로스 블랑코의 위로받는 맛을 만끽해보세요.
