1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 흰 쌀밥
아로스 블랑코 헤르비도는 라틴 아메리카 요리에서 사랑받는 간단하면서도 사랑스러운 요리로, 완벽하게 삶아낸 속이 퍼지는 희색 쌀로 만들어집니다. 몇 가지 재료로 만들어지는 이 요리는 일반적으로 장아찌쌀, 물, 소금 한 꼬집으로 만들어지며 다재다능하면서 영양가 있는 주 식재료입니다. 탄수화물이 풍부하여 훌륭한 에너지원이며 지방이 적고 콜레스테롤은 없습니다. 이 요리는 종종 다양한 단백질과 채소를 보완하는 반찬으로 제공되어 어떤 식사에도 건강한 선택지가 됩니다. 가족을 하나로 모이게 하는 클래식한 아로스 블랑코 헤르비도의 위안 있는 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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