1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
52.9
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 밥과 콩
Arroz And Beans는 많은 라틴 아메리카와 카리브 해 식문화에서 발견되는 맛있는 주식 요리입니다. 공기 부드러운 밥과 든든한 콩을 결합하여 자주 화려한 향신료, 마늘 및 양파로 양념한, 풍부하고 만족스러운 맛을 만들어냅니다. 이 건강한 식사는 단백질과 식이섬유가 풍부하여 균형 잡힌 식습관에 좋은 선택지입니다. 게다가, 밥과 콩의 조합은 모든 필수 아미노산을 제공하여 영양을 완벽히 공급합니다. 주식으로든 부식으로든 제공되는 Arroz And Beans는 편안함뿐만 아니라 전 세계에서 즐기는 건강하고 다재다능한 즐거움입니다.
