1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 118.5 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.4 mg | 3% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 189.6 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아르메니아의 라바쉬
아르메니아의 라바쉬는 간단한 재료로 만들어진 전통적인 얇은 빵으로, 밀가루, 물, 소금을 사용하여 완벽하게 구운 탄두르 오븐에서 만들어집니다. 라바쉬의 기원은 수천 년 전으로 거슬러 올라가며 아르메니아의 풍부한 요리 문화를 반영하고 있습니다. 이 다재다능한 빵은 아르메니아 식사에서 중요한 위치에 있을 뿐 아니라 낮은 지방 함유량과 높은 탄수화물 함유량으로 건강한 옵션입니다. 짭조름한 고기나 신선한 채소를 싸 먹는 용도로 사용하든, 라바쉬는 아르메니아 요리의 생동감 넘치는 맛을 느낄 수 있는 맛있는 방법입니다. 이 독특한 식감과 향기는 모든 요리를 한 층 더 높여주어 전 세계적으로 사랑받는 즐겨찾는 음식이 됩니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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