Blog Research API Download App
알할 다알

알할 다알

Legume

항목 등급: 93/100

1 serving (200 grams) contains 686 calories, 44.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 126.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
807.1
칼로리
51.8
단백질
148.2
탄수화물
3.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
807.1
% 일일 값*
총 지방 3.5 g 4%
포화 지방 0.5 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 35.3 mg 1%
총 탄수화물 148.2 g 53%
식이 섬유 35.3 g 126%
당류 0 g
단백질 51.8 g 103%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 171.8 mg 13%
철분 16 mg 88%
칼륨 3275.3 mg 69%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

칼로리 출처

71.3%
24.9%
3.8%
지방: 31 cal (3.8%)
단백질: 207 cal (24.9%)
탄수화물: 592 cal (71.3%)

About 알할 다알

아르하르 다알은 포그란트 피신 피로 알려진 영양가 풍부한 초장으로, 인도에서 기원했습니다. 이 주 재료는 전통 인도 요리의 중요 요소로, 종종 달, 수프 및 카레에서 즐겨 먹습니다. 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부하며 균형 잡힌 식단에 이바지하여 근육 건강과 소화를 지원합니다. 풍부하고 토양 맛이 나는 특징을 가지고 있으며 지방 함량이 낮아 심장에 좋은 선택입니다. 채식주의자와 건강 열망가든을위한 완벽한 아르하르 다알은 당신의 식탁에 맛과 영양을 더해 줍니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.