1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
55.2
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아레파
아레파는 맛있고 다용도로 사용되는 옥수수 케이크로, 베네수엘라와 콜롬비아에서 유래했습니다. 전자령 따끈한 옥수수 가루, 물, 소금과 같은 식재료로 만들어지며 구워지거나 구운 뒤 바삭하게 완성될 수 있습니다. 이 맛있는 혁명은 글루텐이 없고 치즈, 콩, 아보카도, 신선한 고기와 같은 다양한 영양가 있는 재료로 채워져 있어 건강한 식사나 간식으로 좋습니다. 한 입을 베면 라틴 아메리카 문화의 맛을 맛볼 수 있으며 전통과 건강에 좋은 재료가 결합된 맛입니다. 아레파는 단순한 간식이 아니라 맛있고 포만감 있는 선택으로, 하루 어느 시간에나 좋습니다!
