1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 157.7 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아레파
아레파는 맛있고 다용도로 사용되는 옥수수 케이크로, 베네수엘라와 콜롬비아에서 유래했습니다. 전자령 따끈한 옥수수 가루, 물, 소금과 같은 식재료로 만들어지며 구워지거나 구운 뒤 바삭하게 완성될 수 있습니다. 이 맛있는 혁명은 글루텐이 없고 치즈, 콩, 아보카도, 신선한 고기와 같은 다양한 영양가 있는 재료로 채워져 있어 건강한 식사나 간식으로 좋습니다. 한 입을 베면 라틴 아메리카 문화의 맛을 맛볼 수 있으며 전통과 건강에 좋은 재료가 결합된 맛입니다. 아레파는 단순한 간식이 아니라 맛있고 포만감 있는 선택으로, 하루 어느 시간에나 좋습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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