1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.7 g | 21% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.7 mg | 11% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 357.1 mg | 27% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아레파스 콘 케소
아레파 콘 케소는 베네수엘라 요리에서 온 맛있는 맛을 선사하는 요리로, 부드럽고 황금빛의 옥수수 케이크에 녹인 치즈가 가득한 디시한 반죽을 말해요. 이 맛있는 간식은 자연스럽게 글루텐 프리이며 어떤 식사나 간식으로 즐길 수 있습니다. 단백질과 신체에 좋은 식이 섬유를 풍부하게 함유하고 있어 건강한 변화를 원하는 사람들에게 만족스러운 선택지가 됩니다. 다양한 속재료로 가득한 아레파 콘 케소는 요리뿐만 아니라 따뜻함과 기쁨을 식탁에 선사하는 즐거운 문화 경험이기도 합니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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