1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
4.8
단백질
107.1
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 107.1 g | 38% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아레파 유카
아레파 유카는 베네수엘라에서 기원한 맛있는 글루텐프리 요리로, 유카라고 불리는 뿌리채소로 만들어져 부드럽고 연한 당도로 유명합니다. 이 짠맛나는 간식은 종종 치즈, 고기 또는 채소와 같은 다양한 재료로 가득하게 채워져 다채로운 맛을 제공합니다. 탄수화물이 풍부한 유카는 에너지를 공급하고, 지방 함유량이 낮아 전통적인 빵에 비해 건강한 대안이 됩니다. 바베큐나 튀긴 상태로 즐기면 바삭바삭한 맛이 일품하게 어우러져 아보카도나 매운 소스와 아름답게 어울립니다. 아레파 유카의 생동감 넘치는 맛을 오늘 발견해보세요!
