1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
555.6
칼로리
31.7
단백질
63.5
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소고기를 얹은 아령결
새어머니와 함께한 아레파는 맛있고 풍부한 요리로, 베네수엘라에서 비롯된 이음식은 텍스처와 맛의 완벽한 조화를 보여줍니다. 이 황금빛 옥수수 케이크는 연한, 천천히 조리된 샤비한 쌀로 만든 소를 가득 담아왔고, 완벽하게 조미되었습니다. 신선한 아보카도와 바삭한 상추로 마무리되었으며, 단백질과 건강한 지방이 풍부한 건식 입문으로 풍성한 식사입니다. 아레파 자체는 글루텐이 없으며 복잡한 탄수화물이 가득해 에너지를 넘치게 해주는 선택입니다. 이 라틴 아메리칸요리의 따뜻함과 문화를 한 입마다 느껴보세요!
