1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 11.8 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쇠고기와 치즈가 들어간 아레파
소머리 쇠고기와 치즈가 들어간 아레파는 황금빛에 바삭바삭한 옥수수 빵으로, 부드럽고 천천히 조리된 소머리 쇠고기와 풍부하고 녹아든 치즈로 가득 찬 맛있는 베네수엘라 요리입니다. 이 고소한 기쁨은 만족스럽고 단백질과 필수 영양분이 풍부하며, 아레파 자체는 글루텐이 없어 신선한 양파나 살사와 같은 토핑으로 맞출 수 있어 더 맛을 낼 뿐 아니라 건강에도 도움을 줍니다. 어떤 식사에도 딱인 이 요리는 몸을 강화하면서 전통적인 맛을 선사합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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