1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
15.8
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 12.6 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈와 소스가 들어간 아레파
치즈와 소스가 들어간 아레파는 따끈하고, 옻향이 나는 베네수엘라 요리로, 쫄깃하고 녹아든 치즈로 가득한 옥수수 바탕의 평평한 빵에 매콤한 소스를 얹은 요리입니다. 이 위로 받는 간식은 맛뿐만 아니라 다양한 속재료와 소스로 취향에 맞게 변형이 가능합니다. 옥수수 가루에서 나오는 탄수화물과 치즈에서 나오는 단백질이 풍부해 다양한 영양소를 제공합니다. 호화스러울 수도 있지만 아보카도나 살사 같은 신선한 토핑으로 더 건강하게 만들 수 있습니다. 이 맛있고 만족스러운 요리를 즐기며 라틴 아메리카 요리의 매력에 빠져보세요!
