1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.7 mg | 10% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터를 발라 에펴
버터를 바른 아레파는 옥수수가 주 재료로 사용된 맛있는 베네수엘라 전통 요리로, 부드럽고 따뜻한 주머니 모양으로 만들어져 속을 채우기에 완벽합니다. 전통적으로 부드러운 버터를 바르는데, 이미 매우 맛있는 풍미에 풍부함을 더해줍니다. 이 요리는 글루텐 프리이며 탄수화물이 풍부하여 에너지의 좋은 원천입니다. 버터는 호화로움을 더해주지만, 이 음식의 위안음식 매력에도 기여합니다. 스낵으로나 식사로 즐기는 경우, 버터를 바른 아레파는 라틴 아메리카 요리의 맛을 느낄 수 있는 동시에 풍미에 타협하지 않고 사소한 욕망을 충족시켜주는 다재다능한 옵션이기도 합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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