1 serving (100 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
4.8
단백질
95.2
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 95.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 우카 아레파
유카 아레파는 카사바로 만든 맛있는 베네수엘라 요리로, 글루텐이 없고 섬유질이 풍부합니다. 이 다재다능한 아레파는 종종 치즈나 소고기 등의 맛있는 재료로 채워져 건강하고 맛있는 식사를 만들어냅니다. 전통적으로 구워지거나 튀겨지며, 유카 아레파는 바깥은 바삭하고 속은 부드럽습니다. 전통적인 옥수수 아레파보다 열량이 낮아 영양소가 풍부한 건강한 선택지입니다. 이 맛있는 주식요리를 즐기며 베네수엘라의 편안함을 느껴보세요!
